hatha

Descripción del servicio

La base del Yoga físico. ​ Una práctica amable con el cuerpo, con un ritmo pausado, que combina asana (posturas), respiración y relajación. ​ ​Perfecta para principiantes, personas mayores o cualquiera que quiera una práctica completa con un ritmo suave.​​​​​​​ Una práctica muy completa que incluye meditación inicial, respiración consciente, movimiento para ejercitar cuerpo y mente y una relajación final. ​ ¿Es apta para principiantes? Sí. Todas nuestras clases son multinivel pero algunas son más indicadas por su ritmo suave. Hatha es nuestra opción ideal si quieres iniciarte en el mundo del yoga.