hatha + sound

Service Description

🌱 apto para principiantes · ⚡️intensidad baja-media · 🪷 enfoque base & alineación Una práctica amable con el cuerpo, con un ritmo pausado, que combina asana (posturas), respiración y relajación. ​ ​Perfecta para principiantes, personas mayores o cualquiera que quiera una práctica completa con un ritmo suave.​​​​​​​ Una práctica muy completa que incluye meditación inicial, respiración consciente, movimiento para ejercitar cuerpo y mente y una relajación final con el sonido de los cuencos de cuarzo.