yoga
El Yoga es el auténtico protagonista del estudio.
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Lo practicamos cada día para llenarnos de energía, calma y paz interior y enseñamos distintos estilos para que puedas conectar con la práctica que más te guste o variar.
hatha
La base del Yoga físico.
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Una práctica amable con el cuerpo, con un ritmo pausado, que combina asana (posturas), respiración y relajación.
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​Perfecta para principiantes, personas mayores o cualquiera que quiera una práctica completa con un ritmo suave.​​​​​​​
vinyasa
Una práctica dinámica y variada en la cual se conectan unas posturas con otras y se fluye utilizando la respiración.​​​
Perfecta si te gusta moverte, fluir con la respiración y hacer una práctica activa sin generar demasiada tensión física.
soft vinyasa
Una versión soft de la práctica de Vinyasa, con fluidez y suavidad a partes iguales.
Perfecta para crear un momento en el que estar contigo, cuidar de ti, moverte y respirar.
freedom flow vinyasa
La práctica de la casa.
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Un método creado por la fundadora del estudio, el freedom flow es una variación moderna del Vinyasa en la que utilizamos la música para marcar el movimiento y fluimos con ella para encontrar libertad y bienestar.
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Repetimos la misma secuencia durante 15 días para que puedas aprendértela, fluir con ella y hacerla tuya.
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Perfecta si te gusta moverte, bailar, probar algo distinto y hacer una práctica yogui y activa al mismo tiempo.
jivamukti
Derivado del Hatha y Ashtanga tradicionales, el jivamukti es un estilo que integran cuerpo, mente y espíritu, con una práctica física desafiante que promueve fuerza, flexibilidad y bienestar interior.
En las clases encontrarás, además de asana, pranayama, canto de mantras, filosofía del yoga y meditación.
Perfecta para quienes buscan una experiencia completa de bienestar que incluya movimiento, reflexión y meditación.
ashtanga vinyasa
Basada en el Ashtanga pero con el toque libre del Vinyasa.
La práctica consiste en distintas combinaciones de posturas de las series de Ashtanga así como
invertidas, equilibrios, ejercicios de consciencia corporal con blocks
y muchos ajustes corporales (si quieres, claro.)
Perfecta si quieres retarte o disfrutar de una práctica más intensa y física.
slow flow
Una práctica fluida pero lenta, enfocada en ir soltando tensión del cuerpo con movimiento repetitivos y estiramientos.
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Perfecta para cuando quieres ir más despacio pero aún así moverte.
yin
Práctica con un ritmo tranquilo enfocada en el estiramiento de los tejidos profundos del cuerpo y la activación del sistema nervioso.​Solemos combinarla con meditaciones guiadas para que sea tu momento de paz interior.​
Perfecta para relajarte, desconectar y renovar tu energía.
lo que dicen nuestrxs yoguis
"Increíble la energía que se genera y que te da la profesora. Gente súper agradable y un entorno que te recarga las pilas."